短 棍 十 三 勢 陳 業 宏 授 短棍十三勢, 取材于五郎棍和鞭桿兩種棍法 合編而成,可以原地,走步及對打等三種練法, 招式簡單,不尚花巧,實打實戰,適合用于現代 社會中的體育運動,既能夠保健,也能夠自衛. |
起 式 8. 右 橫 攔 棍 1. 右 上 斜 劈 9. 正 上 劈 棍 2. 左 上 斜 劈 10. 正 下 挑 棍 3. 右 下 掃 腿 11. 右 橫 掃 棍 4. 左 下 掃 腿 12. 左 橫 掃 棍 5. 正 上 攔 棍 13. 壓 棍 上 戳 6. 正 下 攔 棍 收 式 7. 左 橫 攔 棍 |
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