短 棍 十 三 勢( 走步)

短 棍 十 三 勢       陳 業 宏 授 短棍十三勢, 取材于五郎棍和鞭桿兩種棍法 合編而成,可以原地,走步及對打等三種練法, 招式簡單,不尚花巧,實打實戰,適合用于現代 社會中的體育運動,既能夠保健,也能夠自衛.

起           式                  8.   右 橫  攔  棍                      1.  右 上 斜  劈                  9.   正 上  劈  棍    2.  左 上 斜  劈                10.   正 下 挑   棍    3.  右 下 掃  腿                11.   右 橫  掃  棍    4.   左 下 掃  腿                12.   左 橫  掃  棍      5.   正 上 攔  棍                13.  壓  棍  上  戳    6.  正 下  攔  棍                       收              式    7.  左 橫  攔  棍