武當三才門 － 太極行拳四字密訣 陳業宏 授

  輕、 慢、 圓 、柔

          輕  若  鴻  毛  從  天  降

          慢  像  悠  雲  縹  緲  間

          圓  似  風  中  旋  渦  轉

          柔  如  曲  水  浸  薄  紗

                                              陳業宏 授

太 極 連 環 拳 歌 訣 陳業宏 授

    太極拳法妙無窮    ，    三進雲手臂上攻  ，

    手揮琵琶成採挒    ，    探馬穿掌上下刺  ，

    卸步搬攔三螺旋    ，    如封似閉在腰攻  ，

    抱虎歸偏身防踢    ，    肘底捶書生抖扇  ，

    倒輦猴邊打邊退    ，    斜飛勢背靠肩扛  ，

    提手勢雙手合封    ，    接亮翅連環帶踢  ，

    拗步掌舞袖騰空    ，    海底針俯之彌深  ，

    扇通背掀托抖功    ，    撇身捶亮相蓋打  ，

    邁步栽捶迎面沖    ，    貫耳捶解鎖搧風  ，

    鴛鴦腿穿心撞膝    ，    指襠捶下靠為鋒  ，

    獅子滾球雀尾生    ，    單鞭下勢蛇身起  ，

    上步七星架下攻    ，    退步跨虎閃正中  ，

    轉身擺蓮橫踢面    ，    彎弓射虎挑打胸  ，

    三勢連環左為用    ，    十字手變化無窮  ，

    合太極還原收功    ，    氣固神凝體放鬆  。

                                                         陳業宏 授

太極連環拳

 太極連環拳 [ 秘傳] 

   1. 起   勢                16. 轉身撇身捶               

   2. 右左雲手           17. 上步栽捶

   3. 手揮琵琶           18. 進身貫耳捶

   4. 高探馬穿掌       19. 連環鴛鴦腿

   5. 卸步搬攔捶       20. 摟膝指襠捶

   6. 如封似閉           21. 進步右攬雀尾

   7. 抱虎歸山           22. 單   鞭

   8. 肘底看捶           23. 下   勢

   9. 倒 輦 猴             24. 上步七星

  10. 斜 飛 勢            25. 退步跨虎

  11. 提手上勢          26. 轉身擺蓮

  12. 連環亮翅          27. 彎弓射虎

  13. 縱跳摟膝拗步  28. 左勢三連環

  14. 海 底 針            29. 十 字 手

  15. 扇 通 背            30. 合 太 極

                                          陳業宏 演式

形意五行連環拳 陳業宏 演式

形意五行連環拳        陳業宏 演式

                                                           

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1. 三 才 式	16. 退步左崩拳
2. 進步右崩拳	17. 順步右崩拳
3. 退步左崩拳	18. 白鶴亮翅
4. 順步右崩拳	19. 左 炮 拳
5. 白鶴亮翅	20. 換步劈打
6. 左 炮 拳	21. 右 鑽 拳
7. 換步劈打	22. 左 鑽 拳
8. 右 鑽 拳	23. 接打鼉形式
9. 左 鑽 拳	24. 進步右橫拳
10. 接打鼉形式	25. 狸貓上樹
11. 進步右橫拳	26. 上步右崩拳
12. 狸貓上樹	27. 狸貓倒上樹
13. 上步右崩拳	28. 進步右崩拳
14. 狸貓倒上樹	29. 退步左崩拳
15. 進步右崩拳	30. 上步收勢

七星螳螂 – 崩步拳 陳業宏 演式

七星螳螂 – 崩步拳      陳業宏 演式

  

   1. 中平雙蓄勢         25. 馬步正補捶

   2. 海底取珠             26. 鎖喉左揪腿

   3. 螳螂捕蟬             27. 鎖喉右揪腿

   4. 登山左插掌         28. 跨虎雙捆手

   5. 順步右補捶         29. 取眼撩陰

   6. 蹤跳封統捶         30. 提步截脈

   7. 跌勢右叠肘         31. 刁打肺腑

   8. 入環右崩捶         32. 拼步上圈捶

   9. 背踢雙撥掌         33. 提步下截捶

  10. 順手牽羊            34. 連環上挑捶

  11. 登山刁劈捶        35. 登山封齊掌

  12. 抅摟採手            36. 反封左措捶

  13. 跨虎翻車            37. 迎封右措捶

  14. 登山左插掌        38. 掛手頂臍捶

  15. 順步右補捶        39. 吞塌右扇風

  16. 霸王讌客            40. 翻身左扇風

  17. 靠步右腰斬        41. 連環右扇風

  18. 馬步左崩捶        42. 引針右腰斬

  19. 提腿左刁手        43. 登山左圈捶

  20. 連環反提刁        44. 迎面左崩捶

  21. 進馬右劈軋        45. 刁手小擒拿

  22. 扭步左黏肘        46. 七星右補捶

  23. 左拐肘漏打        47. 返身捕蟬

  24. 斜勢右插掌        48. 立定收勢