人體之氣

先天之氣 － 元氣　（源于命門，藏于腎）

                        肺呼吸之氣 

 後天之氣 －   水谷之氣 

                       ( 飲食所生化 )

                                      五臟六腑之氣   

                                      十二經脈之氣

 宗氣  － (人體之氣)

                                      行于脈中為營氣

                                      形于脈外為衛氣  

  

 醫門法律：   氣為血帥，氣行血行；

                       氣聚即生，氣散即死； 

                       氣聚形成，氣散形亡。    

樁 功 - 陳業宏 授

樁  功         陳業宏授

               人體發生疾病, 除了細菌, 病毒入侵之外, 體內的內氣受

損而致不平衡,也是致病原因之一, 在中國古代醫書就有 「百

病皆生於氣」的說法，還說：「怒則氣上傷肝，喜則氣緩傷 

心，恐則氣下傷腎，悲則氣消傷肺，思則氣結傷脾。」

　　「樁功」就是鍛煉全身的功夫，可使人體內得到平衡，消除人

在生活中，因不良的情緒而致過度的精神緊張，並恢復中樞 

神經和植物神經系統的功能正常。練習「樁功」的方法有三要：

　

　（一）精神集中 －思想高度集中，掃除一切雜念，使大腦真正得

                                   到休息。

                                   

　（二）全身放鬆 －要做到內外都放鬆，用意不用力，但是還要求

                                   做鬆而不懈。

                                  

　（三）呼吸自然 －初步功夫，不要人為的有意做作，氣不可提，

                                   也不可故意沉氣，一切都要任其自然，便不

                                   會出偏差。